รู้หรือไม่? น้ำมะนาวมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด

วันนี้เว็บวาไรตี้ของ parides นำประโยชน์สาระน่ารู้ที่เป็นประโยชน์นำมาฝากกันคะ คุณรู้หรือไม่น้ำมะนาวมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด เพราะมะนาว เป็นผลไม้ตระกูลเดียวกับส้ม ประกอบไปด้วยน้ำที่มีกรดอินทรีย์หลายชนิด ซึ่งมีสรรพคุณหลากหลายชนิด ยกตัวอย่างเช่น มะนาวช่วยขับเสมหะ แก้ไอ แก้เลือดออกตามไรฟัน เป็นต้น ทั้งนี้ยังมีประโยชน์อีกมากมาย อาทิ

-ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ให้บีบตัว เพื่อขับสารพิษออกมาพร้อมกับอุจจาระ 

-ช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกันไม่ให้ร่างกายเป็นหวัด หรือช่วยให้อาการหวัดดีขึ้นได้

-ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ที่เกี่ยวกับอาหารไม่ย่อย เช่น อาการท้องอืด เป็นต้น

แจกสูตรนำมะนาวเพื่อสุขภาพ

1. ผ่ามะนาวครึ่งลูก
2. บีบมะนาวลงไปในน้ำอุ่น หรือน้ำธรรมดา 1 แก้ว
3. ดื่มในตอนเช้า ก่อนทานอาหาร 15-30 นาที